Ако смятате, че трябва да си вземете слънцезащитни продукти само за плажна почивка, помислете отново: Според Daily Mail’s Джорджия Диебелиус , сте изложени на риск от слънчево изгаряне всеки път, когато се качвате в самолет.

Попитахме д-р Дорис Дей, Ню Йорк дерматолог и автор на Забравете фейслифта, който също разказа Пътуване + Свободно време читатели какво да търсят в слънцезащитен крем, за да преценят темата. По думите й това може да е притеснително.

Факт е, че летенето на 30 000 фута [за 60 минути] може да бъде толкова опасно, колкото 20 минути в солариум, каза Дей.

Ако прецените, че докато пътувате на крейсерска височина, сте на близо шест мили по-близо до слънцето, отколкото бихте излежавали край басейна на нивото на земята, лесно е да разберете колко вредно може да бъде това слънчево греене през прозореца на самолета.

Докато стъклото блокира стандартните UVB лъчи, все още вредни UVA лъчи могат да преминат. Сега знаем, че всички дължини на вълните на ултравиолетовото лъчение са известни канцерогени, каза Дей. Достатъчната експозиция ще доведе както до преждевременно стареене, така и до рак на кожата.

Никой не е изложен на по-голям риск от пилотите, които - на Ню Йорк Таймс съобщават - имат известна по-висока честота на рак на кожата. Експертите подозират, че това може да се дължи на редовно удължено време на полет пред голям прозорец.

Въпреки че сте до малък прозорец (и вероятно прекарвате много по-малко време в небето от пилотите), важно е да вземете предпазни мерки, докато пътувате. За щастие не е нужно да се въздържате изобщо от седалката на прозореца.

Дръжте щорите надолу, когато можете, и носете слънцезащита, която е с широк спектър и специално казва UVA защита, каза Дей. (Можете да разгледате някои от любимите ни слънцезащитни продукти тук.) Има и добавка за дрогерии, наречена Heliocare, която осигурява малко [допълнителна] UV защита. Той не замества нуждата от слънцезащитен крем, но може да осигури допълнителна защита.

Ако сте често летящ и все още се притеснявате да прекалите твърде много слънчеви часове в самолета, помислете за преместване на средната седалка.

Мелани Либерман е помощник дигитален редактор в Пътуване + Свободно време. Последвайте я в Twitter и Instagram на @melanietaryn .