Искате ли да преодолеете това чувство на джетлаг след дългия ви полет до Тайланд? Насочете се направо към един от безбройните часове по йога в Банкок за няколко дълбоки участъка и спокойна медитация. Ваканцията може да е време за отпускане и отпускане, но повярвайте ми, и умът, и тялото ви ще ви благодарят, ако започнете посещението си с бързо пътуване до студиото. Независимо дали сте опитен йог или сравнително нов в практиката, този град има класове, които да отговарят на всяко ниво на фитнес. Студията дори започнаха да предлагат модерна гореща и въздушна йога през последните години, за да се справи с търсенето. Нови студенти и отстъпки са добре дошли във всяко от следващите англоговорящи студия и можете да очаквате да платите около 650 бата (20 долара) за еднократен клас. Много студия предлагат дълбоки отстъпки за първи път участници, така че не забравяйте да попитате за промоции, когато резервирате мястото си на постелката.

Студио за йога елементи

Основана от йогу гуру Адриан Филип Кокс, Yoga Elements е едно от най-търсените студия в Банкок. Тук се предлагат пет класа класа и почти всички са структурирани въз основа на опит и ниво на комфорт. Резервирайте клас около залез слънце за зашеметяващи гледки от гледната точка на вашето задно или обърнато надолу куче.

Абсолютна йога

Първото студио за гореща йога в Тайланд ще изцеди пулса ви с техния подпис клас Absolute Fit. Това е комбинация от йога и кардио и ще предизвика дори сериозни йоги. Основният клон в Silom предлага повече от 50 урока на седмица - проверете уебсайта си за актуални графици и се обадете един ден предварително, за да резервирате постелката си.

Приспивна йога

Графиците в двете студия Lullaby Yoga в Банкок не са толкова стабилни, колкото другите студиа в този списък, но размерите на класовете са по-малки, което дава на учениците и англоговорящите учители повече един на един. Тук се предлагат четири вида йога, включително пренатални класове. Предлагат се отстъпки за нови студенти, така че не забравяйте да поискате при регистрация.

Божествена йога

С няколко майстори по йога на персонала, Divine предлага повече от 60 урока седмично, включително обучение по виняса, сила и хатха йога. Предлагат се частни уроци, както и класове за деца. Ако предпочитате да променяте тренировъчната си програма по време на пътуването си, студиото преподава класове по зумба, боливуд и коремни танци.

Йога муха на гара Пилатес

Вземете практиката си от тепиха с класа по йога муха (или боди муха) на гара Пилатес. Въздушните упражнения се изпълняват, докато са окачени в мек хамак, което позволява модификации в трудни пози и оказва ограничен натиск върху ставите ви. Размерите на класовете са малки, така че резервирайте своето място онлайн предварително.