Ако се чувствате уморени, стресирани или изгорени на работа, уикендът ви е безценно време за почивка и зареждане. Но в даден момент как използваме почивните си дни може да се превърне по-скоро в симптом на проблема, отколкото в решение.
Според Huffington Post , отношението на хората за уикенда всъщност може да е признак (или да допринесе за) свързано с работата изгаряне.
Обичаме да се шегуваме за воините през уикенда или за работата през уикенда, но хората, които очевидно са увити в разделянето на седмицата и уикенда, може да не знаят колко са стресирани в действителност.
Има много перфектни примери за този вид човек в поп културата, особено любимата Гарфийлд карикатури, в които мрънкащата (но мила) оранжева котка често казва: Мразя понеделниците. Или във филма от 1999 г., & apos; Офисно пространство, & apos; в която работникът по временен труд казва на главния герой Питър Гибънс, Някой има случай от понеделниците.
Тогава, в реалния живот, вероятно можете да посочите поне един колега, който постоянно казва нещо като, TGIF! веднъж петък се търкаля наоколо. Или, може би по-притеснително, брои дните до петък. Като например, Това е сряда! Още два дни до петък!
Всички или са били виновни, че са казвали подобни неща, или са виждали някой друг да го прави.
Когато хората казват: „Мразя понеделник“ или „Слава Богу, че е петък“, това са сладки малки поговорки, но това, което си казвате, е „80% от живота ми е гадно“, казва клиничният психолог Райън Хаус Huffington Post . Когато хората разделят седмицата си и започнат да мислят за работата толкова лоша, а за уикенда - за добра, това допринася за проблема.