Тази статия първоначално се появи на BHG.com .

Няма нищо по-добро от ледено студена напитка през лятото и с лекотата и достъпността на мобилната услуга за поръчки в Starbucks (и плановете им да стартират национална служба за доставка ), можете да се обзаложите, че повече хора от всякога ще се редят на опашки за Iced Refreshers, Shaken Tea Lemonades и Frappuccinos това лято.

Ако не сте наясно с менюто, тези сладки лакомства могат да се добавят бързо в калорийния отдел. Добрата новина е, за разлика горещите празнични напитки на Starbucks знаем и обичаме, ледените им освежителни напитки са по-леки и с по-ниско съдържание на калории - идеални за един ден на слънце.

Обикновеното черно кафе се поддава добре на нискокалорична диета, но понякога плажните дни и летните ваканции изискват нещо по-вълнуващо. За щастие уебсайтът на Starbucks улеснява научаването на хранителните факти за всичко в менюто и дори ви позволява да експериментирате с различни опции за мляко, за да ви помогне да изберете напитка, която отговаря на вашите хранителни нужди. Те също имат поръчка за питие за всяка зодия , ако това е вашето нещо. Като подготовка за лятото закръглихме любимите си ледени летни напитки под 100 калории.

Ягода Acai Starbucks освежител

Висока: 80 калории

Големи: 90 калории

Отпийте сладък ягодов освежител, подчертан с вкусовете на маракуя, асаи и истински парчета ягода. Екстрактът от зелено кафе в напитката ви дава смел тласък на кофеин.

Iced Starbucks Blonde Caffe Latte с бадемово мляко

Висока: 50 калории

Големи: 70 калории

Ветрове: 100 калории

Русото печено на Starbucks е идеалният лек вкус за лятото. В тази напитка русото еспресо се комбинира с лед и избрания от вас мляко за лека и леко сладка кафе напитка. Поръчайте го с бадемово или кокосово мляко за по-ниско калорично тласък на кафето.

Напайка от разклатен прасковен цитрусов бял чай

Висока: 30 калории

Големи: 45 калории

Ветрове: 60 калории

Тази плодова ледена напитка започва с бял чай Teavana и добавените вкусове на шипки, хибискус и праскова, за да създаде напитка, която напълно крещи лятото. Всички калории идват от добавения подсладител, така че го поръчайте без течен сироп от тръстика за лечение с нула калории във всякакъв размер.

Ледено кльощаво ароматизирано лате

Висока: 60 ​​калории

Големи: 80 калории

Сменете обичайната си поръчка за кафе с мляко с вкус лате. Поръчайте мляко лате и заменете обезмаслено мляко и сироп без захар с всякакъв вкус за сладка напитка, която идва напълно без вина.

Разклатена ледена чаена запарка от пина колада

Висока: 60 ​​калории

Големи: 80 калории

Тази инфузия на разклатен чай съчетава смелите вкусове на черния чай от ананас със сладкото и кремообразно кокосово мляко, за да създаде лятно лакомство, което е напълно достойно за плажен ден. Starbucks описва това като лято в чаша и ние сме напълно съгласни.

Iced Caffe Americano

Висока: 10 калории

Големи: 15 калории

Ветрове: 15 калории

В летните дни, когато наистина се нуждаете от усилване на кофеина, изберете ледения американо. A Grande се предлага с три еспресо снимки, но можете да добавите толкова допълнителни снимки, колкото искате. И с толкова малко калории, има достатъчно място за добавяне на помпа или две от любимия ви вкус.

Very Berry Hibiscus Lemonade Refresher

Висока: 90 калории

Освежителите на Starbucks са едно от любимите ни летни лакомства. Това е направено от вкусна смес от истински плодов сок, цели къпини, екстракт от зелено кафе и лимонада. За да намалите калориите, поръчайте Berry Refresher с вода вместо лимонада за плодов тласък на кофеин с по-малко добавена захар.